Эта программа - лайт-версия плавательных тренировок с тренером. В нее входит 1 или 2 тренировки в неделю, продолжительностью 45 минут. Цель занятий не подготовка к заплывам, а корректировка техники и работа над ошибками.
На эту программу мы не берем людей, которые никогда не занимались с тренером, так как для первичной постановки техники плавания требуется более интенсивная программа. Если вы хотите научиться плавать кролем с нуля, приходите на нашу программу Level 1.
Продолжительность занятия – 45 минут.
Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.
Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности.
Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!
Подготовка к забегам от 10 до 42,2 км