Мастер-класс
3 занятия
по 90 минут
все стили плавания

Мастер-классы по плаванию

Обучение плаванию комплексом
Артем Сченстный
даты мастер-классов
21 января 2023
стиль
баттерфляй
О мастер-классах

Серия тематических мастер-классов для опытных пловцов. Занятия направлены на улучшение уже поставленной техники кроля и физической формы, а также на освоение базовых навыков всех стилей плавания, что позволит сделать тренировочный процесс разнообразнее и интереснее.

На мастер-классах мы прицельно прорабатываем технические разделы, требующие дополнительного внимания. Продолжительность каждого мастер-класса 90 минут.

Мастер-классы по всем видам плавания:

✔️ Плавание на спине - 15 октября 2022

✔️ Брасс - 26 ноября 2022

✔️ Баттерфляй - 21 января 2023

Плавание на спине
Отрабатываем технику плавания на спине. Так как у плавания на спине и кроля схожая механика - улучшим технику кроля за счет работы корпуса.
Брасс
Отрабатываем технику брасса. Данный стиль плавания подходит для проработки широкого спектра мышц. Развивает большие мышцы нижней части тела, бедра и ягодицы.
Баттерфляй (дельфин)
Отрабатываем технику баттерфляя. Самый красивый стиль, который мечтают освоить многие. Правильная техника позволит плыть баттерфляем красиво и легко. Баттерфляй необходим для того, чтобы включать в программу тренировок силовую работу.
Мастер-классы по плаванию
Обучение плаванию комплексом
тренировка 90 минут
Небольшая группа
Полезные упражнения для дальнейшей работы на тренировках и улучшении уже поставленной техники
Подходит опытным спортсменам
даты мастер-классов
21 января 2023
стиль
баттерфляй
Часто задаваемые вопросы
  • Посещение бассейна включено в цену занятия?

    Да, проход в бассейн входит в стоимость занятия. Никаких дополнительных доплат.

  • Нужна ли справка для бассейна?

    Нет, по санитарным нормам для посещения этого бассейна не нужна справка.

  • Что понадобится на занятии?

    Вам понадобится купальник (плавки для мужчин), шапочка и очки для плавания. Также сменная обувь, чтобы ходить в бассейне (тапочки или шлепанцы), полотенце и банные принадлежности (шампунь, гель для душа).

  • Что, если у меня нет очков для плавания?

    Очки обязательно понадобятся на занятии, поэтому лучше сразу их приобрести. Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

Расписание

Уровень
бассейн МГТУ
Артем Сченстный
Level 2
Level 3
Сб17:00

2 200 ₽

21 янв1 тренировка