Сухое плавание — это комплекс упражнений в зале для совершенствования плавательной техники и прокачки мышц. Занятие длится 60 минут и дополняет регулярные тренировки в воде. Тренировки по сухому плаванию укрепляют мышцы, улучшают гибкость и баланс тела, увеличивают выносливость и готовят организм к заплывам.
Преимущества сухого плавания:⠀
✔ корректирует дисбаланс развития мышц
✔ выстраивает баланс опорно-двигательного аппарата
✔ улучшает гибкость и подвижность спортсмена
✔ помогает поставить технику и правильный гребок
✔ способствует совершенствованию физической формы
Функциональная подготовка пловца. Занятия для развития тела пловца. Интенсивные занятия включают упражнения на развитие силы и выносливости всех необходимых групп мышц. Также на занятиях используется специальная резина для отработки техники гребка и развития участвующих в гребке мышц.
800 ₽
800 ₽