Майский плавательный интенсив 2024

Три дня полного погружения в плавание на каникулах

Артем Сченстный

даты проведения

10, 11, 12 мая

стоимость программы

9 500 рублей

Проведите идеальные спортивные выходные 😎

Вас ждут насышенные ежедневные тренировки по 90 минут бассейне и 60 минут зале — никаких забот и спешки, только любовь к плаванию и максимальный прогресс.

Трехдневная программа тренировок

Ежедневные тренировки в бассейне, продолжительностью 1,5 часа. Для эффективной работы после каждой тренировки в бассейне будут проводиться занятия в зале, включающие обязательный блок с растяжкой (1 час).

Разбор техники

Каждый участник интенсива получит видео разбор техники

Контрольный заплыв

В финале интенсива вы проплывете контрольные 500 метров

Спортивные майские праздники

За три дня тренировок вы почувствуете качественный скачок в плавании

Ударные тренировки нон-стоп

Всё как в спортивном мини-кемпе, но рядом с домом — ничего не отвлекает, есть энергия работать в полную силу и время восстановиться. Тренировки 90 минут и много упражнений на технику, скорость и выносливость.

Супертренер

Артем Сченстный, мастер спорта по плаванию. Призер чемпионатов и кубков Москвы по плаванию; Призёр чемпионата России по плаванию; Участник этапа Кубка мира по плаванию.

Выбор группы

Level 1

Артем Сченстный

Бассейн НИУ МГСУ

Пт, Сб, Вс — 10:00

Бассейн НИУ МГСУ

занятие в зале

Пн, Вт, Ср — 12:00

9 500 ₽

10 мая — 12 мая, стоимость 3-х дней интенсива

Майский плавательный интенсив 2024

Три дня полного погружения в плавание на каникулах

Три дня ударных тренировок нон-стоп

Контрольный заплыв на 500 м

Тренировки в бассейне и зале

Видео разбор техники каждого участника

мастер-класс "развороты и прыжки"

даты проведения

10, 11, 12 мая

стоимость программы

9 500 рублей

Программа интенсива

10 мая 2024 года

1 день (пятница)10:00 -11:30 - тренировка в бассейне, мастер-класс развороты и прыжки
12:00-13:00 - тренировка в зале

11 мая 2024 года

2 день (суббота)10:00 -11:30 - тренировка в бассейне
12:00-13:00 - тренировка в зале

12 мая 2024 года

3 день (среда)10:00 -11:30 - тренировка в бассейне, финальный заплыв на 500 м
12:00-13:00 - тренировка в зале
Видео разбор техники

Майский плавательный интенсив 2024

Три дня полного погружения в плавание на каникулах